Oct 11, 2017
8 Views
0 0

รู้เท่าทัน โรคกระดูกทับเส้น แนวทางการรักษา วิธีการป้องกัน

Written by

ถือว่าเป็นโรคที่แสนทรมารอีกโรค กับโรค กระดูกทับเส้น (Herniated Disc) เป็นโรคที่สาเหตุมาจากการที่ เกิดจากหมอนรองกระดูกที่อยู่บริเวณกระดูกสัน ได้รับบาดเจ็บ เสียหาย หรือกระดูกเสื่อม มักส่งผลให้หมอนรองกระดูกแตก  ส่งผลไปถึงการไปกดทับเส้นประสาท  และกระดูกอ่อนส่วนที่อยู่ภายในหมอนรองกระดูกโผล่ออกมา เมื่อหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือกระดูกทับเส้น

via :Mayo Clinic

หมอนรองกระดูก คือ ส่วนรองรับเหมือนกระดูกสันหลัง 24 ชิ้นแรก ที่ เชื่อมต่อกระดูสันหลัง แต่ละชินเข้าด้วยกันลักษณะเป้นเนื้อเยื่อซึ่งเป็นแผ่นกลม  ด้านในหมอนรองกระดูกมีลักษณะนุ่มเหนียว มีความยืดหยุ่น  ส่วนด้านนอกแข็ง รองรับการเคลือนไหว ผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวด ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงจนไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

สาเหตุที่เราจะป่วยเป็นโรคกระดูกทับเส้น 

  • อายุมากขึ้น ภาวะหมอนรองกระดูกเสื่อม หมอนรองกระดูกมักสูญเสียมวลน้ำ ส่งผลให้ขาดความยืดหยุ่นและแตกได้ง่าย
  • น้ำหนักตัว – อ้วนมากเกินไปก ระดูกสันหลังบริเวณหลังส่วนล่างต้องแบกรับน้ำหนัก,ที่มากและตลอดเวลาอีกด้วย
  • ใช้งานหลังหนัก เช่น ยกของ แบกของหนัก ผู้ใช้แรงงาน เสี่ยงที่จะเกิดกระดูกทับเส้นได้ ทำให้กระดูกบิดและเคลื่อนได้
  • การสูบบุหรี่ จะส่งผลให้หมอนรองกระดูกสูญเสียความยืดหยุ่น
  • ถ่ายทอดทางพันธุกรรม
  • ได้รับบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ จากการถูกทำร้ายร่างกายบริเวณหลัง แต่โอกาศจะน้อย

อาการของผู้ที่ป่วยเป็นโรค กระดูกทับเส้น

การเกิดอาการมักเกิดได้จาก ทุกส่วนตามแนวกระดูกสันหลัง แต่ที่พบบ่อยมันจะอยู่บริเวณระดูกสันหลังส่วนล่าง มักมีอาการแสดงออกมา เช่น

  • อาการเจ็บปวดถ้ากำเริบเมื่อเกิดการกดทับบริเวณเส้นประสาท โดยจะมีอาการเมื่อไอ จาม ถ้าเจ็บมากบริเวณไหล่และแขนจะเป็นการกดทับบริเวณคอ บริเวณเชิงกราน ก้น ร้าวลงไปถึงขาและเท้าทั้งสองข้าง ผู้ป่วยจะรู้สึกเจ็บตั้งแต่ก้นลามไปถึงต้นขาหลัง สะโพก น่อง และเท้า จะเป็นที่เส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย เส้นประสาทไซอาติก (Sciatic Nerve) อาการ มีแต่เล็กน้อย จนถึงรุนแรง
  • อาการปวดร้าวลงขาเมื่อต้องเดินในระยะทางสั้น ๆ และเมื่อยืนขึ้น นั่งลง อาการจะแย่ลง
  • เสียวปลาบ ไปจน ชา ปวด หรือรู้สึกแสบร้อนบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับ ที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เนื่องจากเส้นประสาทของร่างกายส่วนนั้นถูกกดทับ
  • กล้ามเนื้อบริเวณที่เส้นประสาทถูกกดทับนั้นมีแนวโน้มอ่อนแรง หากกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้ป่วยมักสะดุดหรือล้มบ่อย
  • หยิบหรือถือของไม่ถนัด หากมีอาการรุนแรงอาจไม่สามารถยกหรือถือของได้
  • รากประสาทหางม้าถูกกดทับจะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือปัสสาวะลำบากทั้งที่รู้สึกปวดปัสสาวะมาก รู้สึกชาบริเวณรอบทวารหนัก ต้นขาด้านใน ด้านหลังของขา และบริเวณรอบ ๆ ลำไส้ตรง

แนวทางการรักษากระดูกทับเส้น

ออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรงและยืดหยุ่น  จะช่วยชะลอความเสื่อมของหมอนรองกระดูกบริเวณหลัง อีกทั้งยัง

หากต้องยกของหนัก ควรค่อย ๆ ย่อตัวลง โดยให้น้ำหนักลงที่ขาไม่ใช่ที่หลัง

ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานจะช่วยลดแรงกดทับของกระดูกได้

งดการสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่ทำให้หมอนรองกระดูกสูญเสียความยืดหยุ่นและเสื่อมเร็วกว่าปกติ

Article Categories:
Health · Various illnesses

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *